LES ÉNERGIES DU SOUFFLE - ANNEXE YOGA LA CHAPELLE-SUR-ERDRE

Activité pratiquée :
Hatha Yoga - Pratique douce, accessible et adaptable à tous.
École de Maître Desikachar
Le Hatha Yoga est une pratique posturale et du souffle, associée à de la relaxation, de la méditation, des mantras. Il permet notamment de réduire le stress, mais aussi de se relaxer, de renforcer, assouplir et vitalsier le corps mais aussi d'harmoniser le corps et l'esprit.

Jours et lieux de pratique :
Yoga seniors : vendredi de 14h45 à 16h, salle Jean Jaurès
Yoga tout public : vendredi de 18h15 à 19h30, à l'IEM La Buissonnière, 28 rue Charles de Gaulle (personne en situation de handicap : participation éventuelle en fonction du problème de santé)
Les cours ont lieu les vendredis en dehors des jours fériés, des ponts et des vacances scolaires.