LES ÉNERGIES DU SOUFFLE - ANNEXE YOGA LA CHAPELLE-SUR-ERDRE
- Activité pratiquée :
Hatha Yoga - Pratique douce, accessible et adaptable à tous.
École de Maître Desikachar
Le Hatha Yoga est une pratique posturale et du souffle, associée à de la relaxation, de la méditation, des mantras. Il permet notamment de réduire le stress, mais aussi de se relaxer, de renforcer, assouplir et vitalsier le corps mais aussi d'harmoniser le corps et l'esprit.